योग और ध्यान से जीवन तनाव मुक्त होता है...

योग और ध्यान से जीवन तनाव मुक्त होता है, चिंतायें दूर होती हैं और नशा करने जैसी बुरी आदतें छूट जाती हैं। योग सारी चिंताओं को दूर कर व्यक्ति को मध्यम मार्ग में ले जाता है, जहां व्यक्ति वर्तमान में जीता है.वर्तमान में जीने से व्यक्ति तनाव मुक्त हो जाता है, असुरक्षा की भावना खत्म हो जाती है.